5.0
Gratis verzending vanaf 20,-
Snel geleverd
Gratis retourneren
Betaal achteraf met
Hardlopen is een geweldige manier om actief te blijven en je conditie te verbeteren. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint, het hebben van de juiste spullen kan het verschil maken in je prestaties en comfort. In dit artikel zullen we bespreken welke spullen je nodig hebt voor hardlopen, van de basisbenodigdheden tot handige accessoires.
Hardlopen is niet alleen een uitstekende manier om in vorm te blijven, maar het kan ook stress verminderen en je energieniveau verhogen. Of je nu kiest voor korte sprints of lange afstanden, het is belangrijk om goed voorbereid te zijn. Hieronder bespreken we alle benodigdheden die je nodig hebt voor een succesvolle hardloopsessie. De kwaliteit van de spullen is daarbij ook mede afhankelijk van je hardloopdoel. Net als in de marketingwereld er verschillende soorten doelstellingen zijn, heb je dat ook met het hardlopen.
Hardloopdoelstellingen variëren van persoon tot persoon. Sommigen streven naar het verbeteren van hun snelheid en uithoudingsvermogen, terwijl anderen zich richten op het voltooien van een bepaalde afstand, zoals een marathon. Er zijn ook doelen gericht op gewichtsverlies en algemene gezondheid. Het stellen van specifieke doelen is essentieel om je hardloopmotivatie hoog te houden. Geef dus ook in de sportzaak je doel aan, dan zal het advies beter bij je vraag aansluiten.
Een van de belangrijkste investeringen die je kunt doen voor hardlopen is het aanschaffen van goede hardloopschoenen. Deze schoenen bieden de juiste ondersteuning en demping, wat essentieel is om blessures te voorkomen.
Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is essentieel voor zowel comfort als prestaties tijdens het hardlopen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten waar je op moet letten bij het selecteren van de perfecte schoenen:
lees ook Waar moet je op letten als je laarzen koopt?
Loopanalyse: Als je niet zeker weet welke schoenen het beste voor je zijn, kun je overwegen om een loopanalyse te laten uitvoeren in een gespecialiseerde hardloopwinkel. Tijdens een loopanalyse zal een professional je loopstijl observeren en aanbevelingen doen op basis van je specifieke behoeften.
Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is van cruciaal belang om blessures te voorkomen en je hardloopervaring te verbeteren. Investeer de tijd om te zoeken naar schoenen die perfect bij jou passen, want ze zijn een waardevolle aanvulling op je uitrusting en kunnen bijdragen aan het plezier van je hardloopsessies.
Kies voor ademende en vochtafvoerende kleding om comfortabel te blijven tijdens het hardlopen. Vermijd katoenen kleding, omdat dit vocht vasthoudt en je ongemakkelijk kan maken. Investeer in hoogwaardige hardloopsokken om wrijving en blaren te voorkomen. Goede sokken kunnen het verschil maken in je loopervaring. Zorg ervoor dat je bent voorbereid op veranderende weersomstandigheden. Een lichte regenjas of windjack kan je warm en drooghouden tijdens onverwachte regenbuien. Zorg ook dat je zichtbaar bent. In veel gevallen is goed reflecteren kleding nodig.
Bescherm jezelf tegen schadelijke zonnestralen door zonnebrandcrème te dragen. Kies een sportieve formule die niet wegspoelt door zweet. Een pet en zonnebril kunnen je beschermen tegen de felle zon en helpen om je koel te houden tijdens zonnige runs.
Om je voortgang bij te houden, kun je gebruikmaken van een sporthorloge of speciale smartphone-apps. Deze kunnen je afstand, snelheid en hartslag bijhouden.
Luister naar je favoriete muziek of podcasts om jezelf gemotiveerd te houden tijdens het hardlopen. Kies voor draadloze oortjes die goed blijven zitten voor extra gemak.
Neem je identificatie mee tijdens het hardlopen, zodat anderen weten wie je bent en hoe ze contact met je kunnen opnemen in geval van nood.
Bekijk ook Kun je middels een massageapparaat de vitaliteit verbeteren?
De opkomst van vapen, ook wel bekend als het gebruik van e-sigaretten, is een revolutie in de wereld van roken. Wat ooit begon als een alternatieve manier om nicotine in te nemen, heeft zich ontwikkeld tot een wereldwijde trend. Een trend die zowel bewondering als bezorgdheid heeft gewekt. In dit artikel bespreken we de opkomst van vapen en de factoren die hebben bijgedragen aan de populariteit ervan. Ook werpen we een kritische blik op de gezondheids- en reguleringsaspecten die ermee gepaard gaan. Laten we samen ontdekken hoe vapen onze wereld heeft veranderd.
Vapen, ook wel bekend als het gebruik van e-sigaretten, is een alternatieve manier van roken. Wat het afzondert van traditioneel roken, is dat er tijdens het vapen geen tabak wordt verbrandt. In plaats daarvan verdampt er een vloeistof die nicotine en andere chemicaliën bevat. Dit proces vindt plaats in een elektronisch apparaat dat bekend staat als een e-sigaret of vape-pen.
De componenten van een e-sigaret
Een e-sigaret bestaat uit verschillende componenten, waaronder een batterij, een verstuiver en een vloeistofreservoir. De batterij voorziet de verstuiver van stroom, die op zijn beurt de vloeistof verdampt. De vloeistof, die e-liquid wordt genoemd, kan nicotine bevatten, evenals smaakstoffen en andere chemicaliën.
Vapen biedt rokers de mogelijkheid om nicotine binnen te krijgen zonder de schadelijke bijproducten van verbranding. Dit heeft het aantrekkelijk gemaakt voor mensen die proberen te stoppen met traditioneel roken. E-sigaretten komen in verschillende maten en vormen, waaronder vape-pennen en geavanceerde modellen die personaliseerbare instellingen bieden.
Maar wat zijn shisha pennen dan? Lees hier de verschillen tussen de shisha pen en vape voor meer informatie.
Het gebruik van vapes, ofwel e-sigaretten, is de afgelopen jaren populair geworden onder jongeren. Deze populariteit kan gedeeltelijk worden toegeschreven aan het feit dat vapes als een moderner en minder schadelijk alternatief worden gepresenteerd. Bovendien worden e-sigaretten op de markt gebracht met een breed scala aan verleidelijke smaken. Denk hierbij aan fruitige tot zoete en zelfs hartige opties, waardoor ze aantrekkelijk zijn voor jongere doelgroepen.
De kleurrijke verpakkingen en innovatieve ontwerpen dragen ook bij aan hun aantrekkingskracht. Echter, ondanks de groeiende populariteit van vapes onder jongeren, brengt het gebruik ervan nog steeds gezondheidsrisico's met zich mee. Dit heeft zorgen opgewekt bij ouders en gezondheidsinstanties over de mogelijke gevolgen voor de jonge generatie.
Het vapen, oftewel het gebruik van e-sigaretten, wordt vaak gezien als een potentieel minder schadelijk alternatief voor traditioneel roken. Dit komt doordat e-sigaretten geen tabak verbranden, wat leidt tot de productie van teer en andere schadelijke stoffen die verband houden met ernstige gezondheidsproblemen zoals longkanker. Desondanks zijn er nog steeds aanzienlijke gezondheidsrisico's verbonden aan het vapen.
De e-liquids die in e-sigaretten worden gebruikt, bevatten vaak nicotine. Dit is een uiterst verslavende stof, die het risico op nicotineverslaving vergroot. Bovendien kunnen de chemicaliën die worden geïnhaleerd bij het vapen leiden tot irritatie van de luchtwegen en ademhalingsproblemen. Dit komt vooral voor bij langdurig gebruik.
Studies van e-sigaretten
Langlopende studies en onderzoek zijn gaande om een dieper inzicht te krijgen in de langetermijneffecten van vapen op de gezondheid. Het is van cruciaal belang om de evoluerende wetenschappelijke bevindingen te volgen. Alleen zo kan jij een goed geïnformeerde keuze maken over het gebruik van e-sigaretten.
Wil jij leren wat een waterpijp is? Lees het hier!
De regulering van vapen varieert sterk van land tot land en zelfs binnen verschillende regio's en staten. Sommige gebieden hebben strikte wetten en voorschriften ingevoerd om het gebruik van e-sigaretten te beperken. Dit met inbegrip van leeftijdsbeperkingen, belastingen op e-liquids en beperkingen op de verkoop van smaakstoffen die aantrekkelijk zijn voor jongeren.
De rol van de farmaceutische industrie
Aan de andere kant zijn er regio's waar e-sigaretten vrij verkrijgbaar zijn en er weinig beperkingen zijn op hun gebruik. Het is belangrijk op te merken dat de regulering blijft evolueren naarmate er meer informatie beschikbaar komt over de gezondheidseffecten van vapen. Daarnaast speelt de farmaceutische industrie een rol in de regulering, omdat sommige bedrijven e-sigaretten beschouwen als concurrenten voor traditionele nicotine vervangende therapieën.
Dit heeft geleid tot politieke en juridische debatten over hoe e-sigaretten moeten worden geclassificeerd en gereguleerd. De discussie over de regulering van vapen zal blijven spelen naarmate we meer inzicht krijgen in de gezondheidsrisico's en de impact op de samenleving.
Lees ook hier onze blog over massages voor de ultieme ontspanning.
Houten shutters, ook wel bekend als houten luiken, zijn een tijdloze en stijlvolle toevoeging aan elk interieur. Deze veelzijdige raamdecoratie combineert elegantie en functionaliteit op een unieke manier, waardoor ze populair zijn geworden bij zowel interieurontwerpers als huiseigenaren. In dit artikel duiken we dieper in op de wereld van houten shutters en ontdekken we waarom ze zo geliefd zijn.
Houten shutters hebben een lange geschiedenis die teruggaat tot de oude Grieken. Destijds werden ze gebruikt om zonlicht en warmte buiten te houden, maar ze werden ook gewaardeerd om hun privacy en veiligheid. Tijdens de Renaissance in Europa werden shutters een statussymbool, waarbij ze werden geassocieerd met rijkdom en luxe.
In de Verenigde Staten werden houten-shutters voor het eerst geïntroduceerd door Europese kolonisten. Ze werden al snel populair vanwege hun vermogen om de elementen buiten te houden en tegelijkertijd natuurlijk licht binnen te laten. Vandaag de dag zijn houten shutters een tijdloze keuze voor zowel traditionele als moderne huizen.
Houtenshutters zijn verkrijgbaar in verschillende houtsoorten, waaronder eiken, mahonie, esdoorn en ceder. Elk type hout heeft zijn eigen unieke uitstraling en karakteristieken, waardoor u de mogelijkheid heeft om de perfecte match te vinden voor uw interieur.
Bovendien kunt u kiezen uit verschillende afwerkingen, zoals geschilderd, gebeitst of natuurlijk. Geschilderde shutters kunnen bijvoorbeeld een opvallend accent zijn in een kamer, terwijl gebeitste shutters de natuurlijke schoonheid van het hout naar voren brengen.
Het onderhouden van houtenshutters is relatief eenvoudig. Regelmatig afstoffen met een zachte doek of stofdoek houdt ze schoon en stofvrij. Voor grondigere reiniging kunt u een vochtige doek gebruiken, maar vermijd overmatig water om het hout te beschermen tegen kromtrekken.
Houten shutters zijn niet alleen een praktische en functionele raamdecoratie, maar ook een esthetische aanvulling op elk interieur. Ze bieden voordelen zoals lichtregulering, isolatie en privacy, terwijl ze tegelijkertijd de natuurlijke schoonheid van hout naar voren brengen. Met verschillende houtsoorten en afwerkingen om uit te kiezen, kunt u de perfecte houten shutters vinden die bij uw smaak en interieur passen. Investeer vandaag nog in de tijdloze elegantie en functionaliteit van houten shutters om uw huis te verrijken.
Bekijk ook Radiatorfolie - trend van 2023?
De slaapkamer is niet alleen een plek om te rusten, maar ook een speelveld voor intimiteit en passie. Het is een ruimte waar je de connectie met je partner kunt versterken en de vonken kunt laten vliegen. Soms is het echter nodig om wat extra pit toe te voegen om die spanning opwindend te houden. En dat is waar deze must-haves om de hoek komen kijken!
Spanning is als een verleidelijke dans tussen jou en je partner, een dans die de aantrekkingskracht levend houdt en de intimiteit verdiept. Het houdt de vlammen van passie brandend en zorgt ervoor dat je relatie altijd boeiend blijft. Maar soms kan de routine binnensluipen en een beetje hulp is welkom. Hier komen de speeltjes in beeld, als speelse metgezellen die je slaapkamerervaring naar een hoger niveau tillen.
Een voorbind dildo is een speeltje dat zowel sensatie als spel toevoegt aan de slaapkamer. Dit speeltje kan worden gebruikt door zowel heteroseksuele als lesbische stellen. Het is niet alleen een bron van fysiek genot, maar ook van macht en rollenspel. Een partner kan de dildo omdoen en de leiding nemen, waardoor een gevoel van controle en overgave ontstaat. Dit kan de dynamiek van de relatie verrijken en nieuwe fantasieën tot leven brengen.
Tip: Massages zorgen voor ultieme ontspanning
Vibrators zijn als de muzikale dirigenten van het liefdesspel. Ze kunnen variëren van compacte bulletvibrators tot krachtige wandvibrators. Deze kleine apparaten zijn ontworpen om specifieke plekken te stimuleren en te verwennen. Van clitorale stimulatie tot g-spot ontdekking, vibrators kunnen je een wereld van genot laten ervaren die anders onbereikbaar zou zijn. Hun verschillende vormen, maten en functies maken het mogelijk om je eigen sensuele symfonie te creëren.
In de wereld van intieme ontdekkingen kunnen bondage speeltjes een fascinerende dimensie toevoegen. Van zachte handboeien tot verfijnde bondagesets, deze speeltjes openen de deur naar een spannende wereld van verleiding. Ze bieden de mogelijkheid om je partner te plagen, te prikkelen en de controle tijdelijk over te nemen. Maar wat het echt bijzonder maakt, is het fundament van vertrouwen en communicatie tussen partners.
Het draait niet alleen om fysieke sensaties, maar ook om het verweven van verlangen en overgave. Beide partners moeten zich veilig voelen om grenzen te verkennen en nieuwe ervaringen te omarmen. Bondage brengt een gevoel van speelsheid en intensiteit in de slaapkamer, waarbij de rollen kunnen worden omgedraaid en verbeelding de vrije loop kan gaan. Het is een dans van vertrouwen, liefde en ontdekking die je intieme connectie naar nieuwe hoogten kan brengen.
In een wereld waarin openheid en communicatie essentieel zijn, kunnen deze speeltjes een welkome aanvulling zijn op je intieme relatie. Ze bieden een speelse manier om de grenzen van plezier te verkennen en nieuwe niveaus van intimiteit te bereiken. Onthoud echter dat comfort en instemming altijd voorop moeten staan. Dus, als je op zoek bent naar wat extra pit in de slaapkamer, waarom zou je dan niet wat speeltjes aan je avontuur toevoegen? De vonken zullen zeker vliegen!
Bekijk ook 5 Date night ideeënHet avontuur roept en je bent vastbesloten om de uitdaging aan te gaan: een hele lange afstand fietsen. Of je nu een ervaren fietser bent die zijn grenzen wil verleggen of een nieuwkomer in de wereld van het langeafstandsfietsen, de juiste voorbereiding en uitrusting zijn essentieel voor een succesvolle reis. In dit artikel gaan we dieper in op wat je allemaal nodig hebt bij het plannen van een epische langeafstandsfietservaring.
Een betrouwbare fiets vormt het hart van je avontuur op lange afstand. Selecteer een fiets die geschikt is voor comfort tijdens langdurige ritten en die aangepast is aan diverse terreinen. Denk na over elementen zoals het frame, de banden, de versnellingen en de remmen bij het bepalen van je perfecte metgezel op de weg.
Het kiezen van de juiste fiets is van essentieel belang, omdat het je ervaring enorm kan beïnvloeden. Een comfortabele houding en een soepele rit kunnen het verschil maken tijdens lange reizen. Het type frame bepaalt de stabiliteit en duurzaamheid, terwijl de banden grip en efficiëntie bieden op verschillende ondergronden. Aangepaste versnellingen helpen je om heuvels te beklimmen en de remmen moeten betrouwbaar zijn voor je veiligheid.
De zoektocht naar de perfecte fiets mag niet lichtvaardig worden genomen. Neem de tijd om verschillende modellen te vergelijken, advies in te winnen en zelfs proefritten te maken. Met de juiste fiets als je metgezel ben je klaar om de weg te veroveren tijdens je langeafstandsreizen.
Buiten de fiets zijn er enkele onmisbare uitrustingstukken die je altijd bij je moet hebben. Denk aan reservebanden, gereedschap voor kleine reparaties, een EHBO-kit, en een multifunctioneel zakmes. Deze items kunnen je uit de brand helpen wanneer je onderweg tegen onverwachte situaties aanloopt.
Comfort is van vitaal belang tijdens lange ritten. Kies voor vochtafvoerende kleding en investeer in een goede fietsbroek met een ingebouwde zeem om zadelpijn te minimaliseren. Vergeet niet om een stevige fietshelm, handschoenen en zonnebril toe te voegen voor extra bescherming en comfort.
Houd je lichaam gevoed en gehydrateerd met de juiste zorg. Zorg ervoor dat je voldoende water bij je hebt en voorzie jezelf van energierijke tussendoortjes, zoals noten, gedroogd fruit en energierepen, om je energieniveau op peil te houden tijdens uitgebreide ritten.
De voeding die je kiest en de hydratatie die je behoudt, hebben directe invloed op je prestaties en welzijn tijdens langeafstandsreizen. Voldoende waterinname is cruciaal om uitdroging te voorkomen, vooral tijdens inspannende activiteiten. Energieke snacks bieden een snelle bron van brandstof om vermoeidheid en hongerknallen te voorkomen, waardoor je lichaam in topconditie blijft gedurende je hele tocht.
Het plannen van je voeding en hydratatie maakt deel uit van een doordachte aanpak voor langeafstandsfietsen. Zorgvuldig gekozen voeding en voldoende vocht helpen je om te gaan met de uitdagingen van de reis en je lichaam optimaal te ondersteunen tijdens de inspanningen die je levert.
Een betrouwbare navigatie is essentieel om op koers te blijven tijdens je langeafstandsreis. Gebruik een combinatie van GPS-apparaten en kaarten om je route te volgen en van tevoren mogelijke rustpunten te selecteren. Het gebruik van een GPS-tracker, zoals de Lora gps-tracker, kan een waardevolle toevoeging zijn aan je lange afstand fietsavontuur. Met deze geavanceerde technologie kun je nauwkeurig je locatie volgen en je route plannen, wat bijdraagt aan zowel je veiligheid als je gemoedsrust tijdens de reis.
De LoRa GPS-tracker maakt gebruik van het LoRaWAN-netwerk (Long Range Wide Area Network), waardoor je zelfs in afgelegen gebieden een stabiele en betrouwbare verbinding kunt behouden. Dit betekent dat je je real-time positie kunt delen met vrienden en familie, die op hun beurt gerustgesteld kunnen zijn over je voortgang. Bovendien kan de tracker helpen bij het lokaliseren van je fiets in geval van diefstal, wat een extra laag beveiliging toevoegt aan je reis.
Een ander voordeel van een goede GPS-tracker is dat het je in staat stelt om je route te analyseren en optimaliseren voor toekomstige avonturen. Je kunt afstanden meten, snelheden bijhouden en hoogteverschillen registreren, wat je inzicht geeft in je prestaties en helpt bij het stellen van nieuwe doelen.
Kortom, het gebruik van een GPS-tracker biedt je de mogelijkheid om je langeafstandsfietservaring naar een hoger niveau te tillen. Het vergroot je veiligheid, geeft je meer controle over je reis en stelt je in staat om nauwkeurige gegevens te verzamelen voor een nog betere fietservaring.
Veiligheid gaat boven alles. Draag altijd je helm en gebruik reflecterende kleding bij weinig licht. Installeer ook voor- en achterlichten op je fiets en houd je aan verkeersregels. Overweeg om een persoonlijke alarmapparaat en een pechdienst voor fietsen af te sluiten voor extra gemoedsrust.
Bereid je lichaam voor op de uitdagingen van lange afstand fietsen door middel van training en oefeningen. Werk aan je uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit om blessures te voorkomen en je prestaties te optimaliseren. Veel mensen onderschatten dit gedeelte. Het is echter prima mogelijk verder te fietsen, als je het gewoon langzaam opbouwt. Zo verhoog je je conditie op een gezonde manier.
Lange afstand fietsen vergt niet alleen fysieke, maar ook mentale kracht. Leer omgaan met eenzame momenten en vermoeidheid, en ontwikkel strategieën om je motivatie hoog te houden tijdens de meest uitdagende stukken van je reis.
Neem regelmatig pauzes en rusttijden om je lichaam te laten herstellen en je geest op te frissen. Luister naar de signalen van je lichaam en vermijd overbelasting door voldoende rust te nemen, vooral tijdens lange ritten.
Houd je fiets in topconditie door regelmatig onderhoud uit te voeren. Smeer de ketting, controleer de bandenspanning en houd alle onderdelen schoon en goed gesmeerd om de efficiëntie en veiligheid van je rit te waarborgen.
Lange afstand fietsen kan een solitaire onderneming zijn, maar dat betekent niet dat je geen steun kunt hebben. Deel je plannen met vrienden en familie, en overweeg om lid te worden van lokale fietsgroepen om ervaringen uit te wisselen en waardevolle tips te krijgen.
Tijdens je langeafstandsavontuur zul je ongetwijfeld enkele uitdagingen tegenkomen. Of het nu gaat om ongunstige weersomstandigheden, vermoeidheid of technische problemen, het vermogen om obstakels te overwinnen en flexibel te blijven, is essentieel voor een succesvolle reis.
Ondanks de inspanning en de uitdagingen is lange afstand fietsen vooral een avontuur om van te genieten. Neem de tijd om te genieten van de prachtige landschappen, ontmoet nieuwe mensen onderweg en creëer blijvende herinneringen die je voor altijd zult koesteren.
Lees ook Ontspanningsoefeningen voor je spieren
De term medische abnormaliteiten klinkt wellicht heel ernstig, maar in de realiteit valt dat echt wel mee. Simpelweg betekent dit medische voorvallen die niet vaak voorkomen of dusdanig opvallend zijn dat je ze toch even wilt benoemen. Voor vooral dat laatste is deze blog: we hadden inspiratie om toevallige medische gebeurtenissen op te zoeken. Wat is het praktisch nut hiervan vraag je je misschien af? Nou, niks eigenlijk. Het leek ons simpelweg interessant! Ben jij ook iemand die graag willekeurige feitjes bij de hand heeft, of iemand die gewoon geïnteresseerd is in medische abnormaliteiten? Dan zouden wij zeggen: lees deze blog even door!
Laten we eerst beginnen met de definitie van een auto-immuunziekte: “Auto-immuun betekent dat het immuunsysteem zich tegen het lichaam zelf keert. Een auto-immuunziekte ontstaat als er bij het opruimen van lichaamseigen celresten iets verkeerd gaat. Dit gebeurt bijvoorbeeld als goed werkende cellen worden opgeruimd door het lichaam.” (Radboud UMC, 2023). Wist je bijvoorbeeld dat er meer dan 80 verschillende auto-immuunziektes zijn? Zo is er in Amerika een onderzoek gedaan, waar uit kwam dat 78% van de onderzochte mensen met een auto-immuunziekte vrouwen zijn! Dankzij de oestrogeen hebben vrouwen een sterker immuunsysteem, kan dit leiden tot over-activiteit wat weer kan leiden tot auto-immuunziekten. Klik hier voor meer informatie!
En nee, dit is niet een syndroom die je auto parkeert bij de dichtstbijzijnde brouwerij. En ja, dit hebben wij al eens als excuus proberen te gebruiken bij moeder de vrouw. Deze aandoening is zo zeldzaam, dat er vandaag de dag 4 case studies over te vinden zijn. Auto-brouwerij-syndroom, ook wel ABS genoemd, is een aandoening waarin het lichaam glucose vanzelf omzet in alcohol. Wat er vervolgens weer voor zorgt dat een persoon een hoog promillage in het bloed heeft. Als je een van die personen bent, moet je hopen dat je nooit door een alcohol controle rijdt! Je lichaam maakt namelijk pure ethanol aan.
Oke, hoewel we ons heel goed kunnen voorstellen dat dit voor een persoon moeilijk is, is het wel heel schalks. Stel voor je komt uit het hart van de randstad met de klassieke harde G, laten we als voorbeeld het iconische Rotterdamse accent pakken. Je loopt over straat, stoot je hoofd en wordt een paar uur later wakker in het ziekenhuis. Alleen, sinds je wakker bent, praat je met een zwaar Gronings accent. Dit is mogelijk bij BAS. Het kan voorkomen dat, bij trauma aan de riante bovenkamer, het gedeelte van het brein wat spraak coördineert door de war raakt. Er zijn zelfs mensen die van een Brits Engels accent ging naar een Frans accent. Als dat geen medische abnormaliteit is, dan weten wij het ook niet meer!
Vond je deze blog interessant? Kijk dan hier eens naar onze blog over de populairste modetrends van 2023 of wat een waterpijp is!
Bouten en schroeven zijn beide bevestigingsmiddelen die veel worden gebruikt in constructie, doe-het-zelf-projecten en andere toepassingen. Hoewel ze op het eerste gezicht op elkaar lijken, zijn er enkele belangrijke verschillen tussen bouten en schroeven. Wil jij hier meer over weten? Lees dan zeker verder.
Een bout is een bevestigingsmiddel dat een cilindrische schacht heeft met schroefdraad over de gehele lengte. Bouten worden meestal gebruikt in combinatie met een moer om twee of meer objecten stevig aan elkaar te bevestigen. De schacht van een bout is meestal glad, met uitzondering van het uiteinde waar de schroefdraad begint. Bouten vereisen dus een moer om ze op hun plaats te houden. Ze worden vaak gebruikt in situaties waarin de bevestiging regelmatig moet worden losgemaakt of aangepast.
Schroeven daarentegen hebben meestal een taps toelopende schacht met schroefdraad, en ze worden direct in een materiaal gedraaid zonder dat er een moer nodig is. Schroeven hebben vaak een puntig uiteinde waarmee ze gemakkelijker in materialen kunnen worden gedraaid. Ze worden gebruikt om materialen bij elkaar te houden of om objecten aan een oppervlak te bevestigen, zoals het ophangen van een schilderij aan een muur. Schroeven bieden over het algemeen een stevige en duurzame bevestiging.
Een ander verschil tussen bouten en schroeven zit in de toepassing. Bouten worden vaak gebruikt in situaties waarbij hoge belastingen optreden, zoals bij het bevestigen van structurele elementen of het verbinden van grote stukken hout. Vooral de inbusbouten worden hier veel voor gebruikt. Schroeven worden daarentegen vaker gebruikt bij lichtere toepassingen, zoals het monteren van meubels of het bevestigen van elektrische schakelkasten.
Wat betreft de koppen van bouten en schroeven, zijn er verschillende soorten beschikbaar, zoals zeskantbouten, cilinderkopbouten, platkop- en verzonken kopbouten. Schroeven hebben meestal een platte kop, verzonken kop, bolkop of lenskop, afhankelijk van de specifieke toepassing.
Kortom, terwijl bouten en schroeven beide worden gebruikt om materialen bij elkaar te houden, verschillen ze in hun ontwerp, gebruik en bevestigingsmethode. Het kiezen van het juiste bevestigingsmiddel hangt af van de specifieke toepassing, de belastingvereisten en de gewenste duurzaamheid van de bevestiging.
Wil jij meer weten over zorgeloos verhuizen of verbouwen? Klik dan hier!
Een vloerschuurservice kan een ideale manier zijn om jouw huis er zo mooi en gloednieuw uit te laten zien, zonder de kosten en volledige renovatie. Het kan ook helpen om de levensduur van je vloeren te verlengen. In deze blogpost bespreken we hoe een professionele vloerschuurservice jouw huis kan transformeren.
Vloerschuren is het proces van het verwijderen van de bovenste laag van een houten vloer met behulp van een schuurmachine. Dit kan helpen om veel krassen en vlekken te gaan verwijderen en de vloer er weer als nieuw uit te laten zien. Vloerschuren kan ook helpen om de levensduur van je vloeren te verlengen.
Vloerschuren begint met het inspecteren van de vloer om te zien of er beschadigingen zijn. Daarna wordt de bovenste laag van de vloer verwijderd met behulp van een schuurmachine. Vervolgens wordt de vloer opnieuw geïnspecteerd om te zien of er verdere reparaties nodig zijn. Na de reparaties wordt de vloer opnieuw geschuurd om hem glad te maken en voor te bereiden op de afwerking.
Je moet je vloeren laten schuren als er krassen, deuken of andere beschadigingen zijn die de uitstraling van de vloer verpesten. Je kunt er ook voor kiezen om je vloeren te laten schuren als je een nieuwe afwerking wilt of als je de levensduur van je vloeren wilt verlengen.
Er zijn verschillende voordelen verbonden aan vloerschuren. Het kan helpen om de levensduur van je vloeren te verlengen en de uitstraling van je huis te verbeteren. Het kan ook helpen om de waarde van je huis te verhogen en je huis er als nieuw uit te laten zien, zonder de kosten van volledige renovatie.
Er zijn verschillende factoren waar je op moet letten bij het kiezen van een expert bij een vloerschuur. Je moet ervoor zorgen dat de service betrouwbaar en ervaren is en dat ze goede beoordelingen hebben van voorgaande klanten. Je moet ook vragen naar de prijzen en de services die ze aanbieden.
Vloerschuren is het proces van het verwijderen van de bovenste laag van de vloer om krassen, vlekken en andere beschadigingen te verwijderen. Vloerrenovatie gaat verder dan vloerschuren en omvat het vervangen of repareren van beschadigde vloerdelen en het aanbrengen van een nieuwe afwerking.
De duur van vloerschuren hangt af van verschillende factoren, zoals de grootte van de vloer en de mate van beschadiging. Over het algemeen kan vloerschuren enkele uren tot enkele dagen duren, afhankelijk van de omvang van het project. Het is belangrijk om dit te bespreken met de professionele vloerschuurservice om een beter idee te krijgen van de duur van het project.
Al met al is vloerschuren een belangrijke stap in het onderhoud van uw houten vloer. Het zorgt niet alleen voor een frisse uitstraling, maar kan ook de levensduur van uw vloer verlengen. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat het proces niet altijd even snel gaat en dat de duur van het project afhankelijk is van verschillende factoren. Door te werken met een professionele vloerschuurservice kunt u er echter zeker van zijn dat het project zo snel en efficiënt mogelijk wordt afgerond.
Als je op zoek bent naar een ruimte om thuis te sporten, waarom zou je dan niet denken aan een garage ombouwen tot een sportschool? Dit kan een geweldige manier zijn om een eigen persoonlijke trainingsruimte te creëren en jezelf te motiveren om je fitnessdoelen te bereiken. In deze blog gaan we bespreken waar je rekening mee moet houden!
Ten eerste is het handig om even alle voordelen van een thuisgym op een rijtjes te zetten, zodat je weet waarom je dit wilt doen. Ten eerste is het jouw gum dus bepaal jij de regels. Er zijn geen openingstijden dus je kunt sporten wanneer je maar wilt. Daarnaast kun je ook voor jezelf de muziek keuze bepalen en je eigen apparaten kiezen. Nog op zoek naar gadgets voor in huis? Lees dan hier verder. Er zijn mensen die zich hier aan erg kunnen storen, dus als jij er hier een van bent dan is dit een extra voordeel van een thuisgym.
En waarschijnlijk het grootste voordeel van ze allemaal. Je hebt alles voor jezelf alleen. Er zijn geen mensen die onnodig lang bij een apparaat blijven staan of mensen die denken dat ze het beter weten en je advies willen geven. Je hebt alles lekker voor jezelf en hoeft je nergens druk over te maken.
Voordat je begint met het inkopen van fitnessapparatuur en een indeling te maken van de ruimte moet je eerst alles gaan meten. Je kunt niet eerst een apparaat kopen om vervolgens erachter te komen dat het niet past. Verder kun je na het meten een indeling maken van de ruimte. Zoek uit welke fitness apparatuur je wilt kopen en maak een potentiële indeling op basis van de metingen om te kijken of alles past. Pas als je dit hebt gedaan kun je beginnen met alles inkopen.
Het kan ook dat de ruimte die je wilt gebruiken nog niet klaar is om een home gym van te maken. In dit geval moet je gaan verbouwen. Wil je een muur weghalen om meer ruimte te creëren? Of wil je de muren verven voor een betere look. Dit moet je allemaal goed gaan plannen. Bekijk goed of je hier genoeg budget voor hebt. Verder is het ook handig om te kijken of je dit zelf wilt verbouwen of dat je dit laat doen door een aannemer.
Wil jij meer aan je huis doen dan alleen je garage ombouwen tot een sportschool? Lees dan nu onze blog over je eigen woning verbouwen!
Het is ook belangrijk dat je kijkt naar de vloer. Wil je een betonnen vloer of vloerbedekking? Je moet dus goed kijken of de vloer nog in goed staat is. Als dit niet het geval is dan moet je jouw vloer laten egaliseren. Een vloer egaliseren zorgt ervoor dat alle oneffenheden vlak worden gemaakt. Dus als jij veel gaten in jouw vloer hebt dan kun je het beste de vloer laten egaliseren.
Het ombouwen van je garage tot sportschool kan een fantastische manier zijn om je fitnessdoelen te bereiken en een ruimte te creëren waarin je kunt trainen op jouw eigen tempo en op elk moment van de dag. Met de juiste planning en apparatuur, kan je garage worden omgetoverd tot de perfecte plek om je gezondheid en fitheid te verbeteren.
Wil jij weten hoe je zelf een tuinhuis kunt bouwen? Lees dan nu onze blog hierover!
Het omtoveren van jouw huis, naar jouw thuis is altijd een geweldig proces. De ruimtes helemaal aanpassen aan jouw wensen en eisen kan daarentegen wat stress opwekken. Er zijn ook zo veel keuzes om te moeten maken! Welke kleur worden de muren, wat is de stijl van de inrichting en hoe optimaliseer je de ruimte het beste? Hier zijn een paar zaken om op orde te hebben, zodat jij zonder stress je nieuwe thuis kan verwelkomen.
Om een goed overzicht te krijgen van hoe iedere ruimte in het huis uit gaat zien, is het verstandig om per kamer een fotocollage te maken. Hier kan je alle foto’s die jou inspiratie geven bij elkaar voegen en kijken hoe het er samen uit zal zien. Denk hierbij aan een afbeelding die je bent tegengekomen tijdens het scrollen op social media, die een kleur bevat die jij wilt gebruiken voor de muren. Een knipsel van een krantje van het perfecte tapijt etc. Nadat je dat voor iedere kamer hebt gedaan, kan je ze naast elkaar leggen en kijken of het bij elkaar past en of jij er tevreden mee bent. Ideaal voor het visualiseren.
Mocht jij grote plannen hebben bij het renoveren van je nieuwe woning, dan is het erg voordelig om onderzoek te doen naar een bouwbak huren. Zo kan je al het afval, rommel en al het andere rotzooi makkelijk ergens kwijt. Het scheelt een heleboel stress om vóór het afbreken of opbouwen al een grote afvalcontainer geregeld te hebben. Er is zo minder puin overal en houd alles ietwat meer overzichtelijk.
Als je wilt verbouwen, is het belangrijk om te weten wat je precies gaat verbouwen en of je dan nog in het huis aanwezig kan zijn of niet. Ga je een hele nieuwe vloer laten leggen? Zorg er dan voor dat je een slaapplek hebt voor de dagen dat je niet het huis in kan. Met ons assortiment slaapmaskers kan je toch overal slapen als een roosje. Ga je verhuizen? Maak dan van tevoren een plan van aanpak en een lijst van prioriteiten. Welke ruimtes moeten als eerste klaar zijn om het huis leefbaar te maken en welke kunnen wachten? Als je dat weet heb je direct een stappenplan waar je je aan kunt houden en is verhuizen niet meer zo heel erg overweldigend.
Het verbouwen van je eigen woning kan een zeer bevredigende ervaring zijn, maar het is ook een grote stap die veel voorbereiding en planning vereist. Lees verder want we gaan je op weg helpen bij dit project.
Voordat je begint met het verbouwen van je woning, is het belangrijk om een goed plan te maken. Maak een lijst van alle veranderingen die je wilt maken en bepaal hoeveel geld je hiervoor wilt uitgeven. Houd ook rekening met eventuele onvoorziene kosten die kunnen optreden tijdens het verbouwen. Door een duidelijk budgetplan te maken, kun je ervoor zorgen dat je niet te veel geld uitgeeft en dat je het verbouwen van je woning kunt afronden binnen het geplande budget.
Het zelf slopen van je eigen woning kan een manier zijn om kosten te besparen tijdens het verbouwen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn als je bepaalde muren of vloeren wilt verwijderen. Voordat je begint met het slopen van je woning, is het echter belangrijk om een aantal dingen in overweging te nemen.
Het slopen van een woning vereist vaak speciaal gereedschap, zoals een sloophamer of een sloopzaag. Zorg ervoor dat je de juiste gereedschappen hebt voordat je begint met het slopen.
Voordat je begint met het slopen, is het belangrijk om een goed plan te maken. Maak duidelijke tekeningen van wat je wilt verwijderen en hoe je dit wilt doen. Zo voorkom je dat je per ongeluk iets beschadigt waar je niet vanaf wilde.
Het is ook belangrijk dat je de materialen gelijk kunt afvoeren, dit kun je doen door grofvuil Maassluis in te schakelen. Grofvuil Maassluis kan ervoor zorgen dat er een geschikte container op de stoep staat.
Als je niet zeker weet hoe je het beste kunt slopen, is het verstandig om professioneel advies te zoeken. Dit kan bijvoorbeeld in de vorm van een bouwkundig ingenieur of een aannemer. Zij kunnen je helpen om het beste plan te maken en om ervoor te zorgen dat alles veilig en op de juiste manier wordt gedaan.
Vaak heb je hele handige mensen om je heen. Om kosten te besparen kun je vragen aan hen of zij je kunnen helpen met bepaalde delen van de verbouwing. Als iemand heel handig is met de bekabeling, kun je hiermee al veel geld besparen op elektricien kosten.
De energierekening is op dit moment hoger dan ooit tevoren en dat betekent dat we deze moeten verlagen, willen we nog wat geld over houden aan het einde van de maand. Dat kan gelukkig op verschillende manieren, maar hier is altijd een investering voor nodig. Gelukkig werkt de overheid met ons mee om deze investeringen mogelijk te maken en van die torenhoge energierekening af te komen. In deze blog gaan we je er alles over vertellen.
Om het aantrekkelijk én toegankelijk te maken om je woning te verduurzamen geeft de overheid subsidie en een speciale lening ontwikkeld. Voorheen kreeg je namelijk nog op zonnepanelen subsidie, tegenwoordig krijg je dat niet meer. Je kunt echter wel nog subsidie aanvragen op een warmtepomp installatie.
Wat er voor die subsidie in de plaats is gekomen is de energie bespaar lening. Deze lening is speciaal voor het verlagen van je energierekening en deze lening zou je moeten kunnen afbetalen met het geld wat je bespaart aan je energierekening.
Nu komt de vraag of je met een warmtepomp of zonnepanelen zal beginnen. De overheid gebruikt hier een drie stappen plan voor, dit is namelijk de beste volgorde:
Het beste is dus om te beginnen met goede isolatie. Als de muren, ramen/kozijnen en het dak goed geïsoleerd zijn kun je kiezen voor een warmtepomp installatie en/of zonnepanelen. Het voordeel aan zonnepanelen is dat je hier geld mee kunt verdienen. Een warmtepomp kan je echter een heleboel geld besparen doordat je geen gas meer verbruikt. Welke van deze je gaat nemen, is dan ook een persoonlijke keuze.
Heb je een bedrijf? Lees dan onze blog over een energieaudit van je organisatie laten doen!
Elektrische voertuigen zijn enorm populair. Zo hebben veel leaserijders tegenwoordig een elektrische leaseauto en kiezen fietsers steeds vaker voor een elektrische fiets. Waar het eerst vooral de ouderen zijn die kozen voor een elektrische fiets, zie je tegenwoordig ook steeds meer jongeren met een elektrische fiets. Maar ook andere elektrische voertuigen zijn enorm populair onder de jongeren. Welke voertuigen dit zijn, vertellen we je graag.
Waar ouderen en volwassen vaak voor een “normale” elektrische fiets, is onder de jeugd vooral de elektrische fatbike enorm populair. De elektrische fatbike is een elektrische fiets met dikke banden. De unieke uitstraling, wat veel weg heeft van een brommer, maakt dat die populair is bij jongeren en jongvolwassenen. Ondanks de dikke banden, kan je met de elektrische fiets met gemak langere afstanden afleggen.
De naam zegt het al, een elektrisch skateboard is een skateboard die elektrisch aangedreven wordt. Hierdoor behaal je, zonder dat je het al te veel moeite kost, flinke snelheden. Wat natuurlijk een kolfje naar de hand van de jeugd is. Hoewel een elektrisch skateboard niet helemaal geschikt is om mee te stunten, behaal je wel moeiteloos hoge snelheden.
Niet alleen onder de jeugd, maar ook bij volwassenen is de elektrische step populair. Hoewel hij officieel niet goedgekeurd is voor de Nederlandse openbare weg, gebruiken veel jongeren en volwassenen een elektrische step. Met snelheden tot wel 25 kilometer per uur en actieradius van soms wel 40 kilometer, kan je met een elektrische step flinke afstanden afleggen.
Een Onewheel is echt een uniek voertuig. Het heeft wat weg van een skateboard, maar in plaats van vier kleine wielen onder een houten board, heb je één groot wiel (vandaar de naam Onewheel) met aan beide zijden een plateau om je voeten neer te zetten. De Onewheel is niet voor iedereen geschikt, want het vraagt wel het nodige geduld en flexibiliteit. Maar als je het eenmaal onder de knie hebt, is het een unieke manier om je voort te bewegen.
Ben je niet op zoek naar een standaard elektrische fiets, maar wil je een uniek elektrisch voertuig? Bij E-lectrified ben je aan het juiste adres. E-lectrified heeft een ruim aanbod aan unieke elektrische voertuigen voor jong en oud.
Heb je deze blog gelezen en ben je geïnteresseerd in onze andere blogs? Lees dan eens onze blog over "ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan"
Heb je iets bijzonders te vieren? Of wil je laten weten dat je aan iemand denkt. Dan kan het goed dat je op zoek bent naar een bijzonder cadeau! Wat een cadeau bijzonder maakt is vaak de betekenis ervan en om iets betekenis te geven, maken we graag dingen persoonlijk. Daarom gaat deze blog over de 5 mooiste persoonlijke cadeaus die je iemand kan geven.
Iets persoonlijks en tastbaars is een sieraad. Het is iets wat mensen voor een langere tijd bij zich dragen en waar ze na verloop van tijd meer betekenis aan gaan geven. Zeker als er de initialen van een koppel op staan of een persoonlijke boodschap of de initialen van de persoon aan wie je het sieraad geeft, hechten mensen er extra veel waarde aan.
Een van de leukste cadeaus die ik zelf ooit heb gekregen was een “naakt” kalender van mijn beste vrienden. De edele delen waren op een creatieve manier afgeschermd, maar verder liet de hele kalender bijzonder weinig aan de fantasie over. Nog steeds hangt deze beauty op mijn toilet (wel boven en niet de wc waar eventuele gasten komen). Dit is een cadeautje dat je op verschillende manieren kunt maken. Mijn vrienden besloten er een flinke dosis humor aan toe te voegen, maar je kunt er ook een romantisch tintje aan geven!
Er is weinig meer persoonlijks dan een fotoboek van herinneringen die je samen hebt gehad. Dit is echt een tijdloos cadeau dat zelden of nooit in de vergetelheid raakt. Sterker nog, hoe ouder het fotoboek wordt, hoe leuker het is om erin terug te bladeren. Je kunt heel gemakkelijk een fotoalbum maken. Online zijn er diverse aanbieders waarbij je de foto’s enkel hoeft in te laden en een paar dagen later wordt het fotoalbum thuis bezorgd. Je kunt het ook als personeelscadeautje geven na een uitje als aandenken of aan collega die met pensioen gaat.
Wie houd er niet van chocolade. De liefde gaat door de maag zeggen ze. Chocolade is een prima alternatief voor een gepersonaliseerd cadeau. Je kunt er namelijk alles mee! In welke vorm of maat dan ook, chocolade is makkelijk te beletteren met een naam, een felicitatie of zelfs een condoleance.
Chocolade is verder nog te personaliseren door de vorm! Wil je iemand feliciteren met een nieuw huis? Chocolade sleutel! Wil je iemand feliciteren met het winnen van een wedstrijd? Chocolade medaille of beker! Ga zo maar door.
Een deurmat is het eerste wat je ziet als je binnenkomt. Online kun je deurmatten laten bedrukken met elke tekst die je maar wilt! Er zijn eindeloos veel opties. Van het standaard “welkom” tot het mrs. And mrs. … thema voor je pas getrouwde vrienden!
Hoe leuk is het wel niet om gezellig buiten in een tuinhuisje te kunnen borrelen met je vrienden of familie. Een tuinhuis is niet alleen goed om tuinmeubelen in de winter in op te bergen, je kunt er ook lekker in chillen. Je kunt zelf een tuinhuis maken hoe jij dat wilt, alleen kost dat wel even wat moeite. Wil jij weten hoe je zelf een tuinhuis kunt maken? In deze blog staan 8 stappen waarmee jij al ver op weg komt!
Voordat je gaat beginnen aan je tuinhuis is het belangrijk dat je bouwtekeningen maakt. Op deze bouwtekeningen ga je tekenen hoe groot het tuinhuis gaat worden, welke vorm het krijgt en waar ramen en deuren komen etc.
Fundering is erg belangrijk voor je tuinhuis. De fundering zorgt ervoor dat het tuinhuis stevig blijft staan door elk seizoen. Zorg dus voor een goede fundering.
Als je eenmaal de bouwtekeningen en fundering geregeld hebt kun je het frame gaan maken. Het frame is eigenlijk de basis van het tuinhuis. Vanuit het frame kun je dus het tuinhuis bouwen.
Als je droogt wilt blijven zitten in de herfst is het belangrijk dat je dakbedekking hebt. Zo kan er geen regen, sneeuw of tocht naar binnen dringen. Het is een beschermende laag die op het dak wordt aangebracht.
Als je in de winter van een heerlijke chocomel wilt genieten in je tuinhuis is het wel fijn als je lekker warm zit. Zorg dan voor een goede isolatie, zodat warmte niet naar buiten kan en kou niet naar binnen kan. Spouwmuurisolatie is de meest voorkomende, de kosten spouwmuurisolatie kan je op internet vinden.
Dan is het tijd voor ramen en deuren. Ramen zijn echt wel belangrijk in een tuinhuis, zo kan er ook daglicht binnen komen en kan je je tuin lekker in de gaten houden. Natuurlijk is een deur ook belangrijk, hoe wil je anders binnen komen?
Als je tv wilt kijken in je tuinhuis of wat lampjes op wilt hangen is elektriciteit wel handig. Plaats een paar stopcontacten zodat je ook je telefoon zou kunnen opladen of dergelijke. Geloof ons, elektriciteit in je tuinhuis is een must-have.
Dan de leukste stap van het hele proces: inrichten! Het is tijd voor het plaatsen van een bank, tafeltje, stoelen, planten, lampjes en ga zo maar door. Voor inspiratie hoef je maar op internet te kijken. Nu heb jij je eigen gemaakte tuinhuis!
Bekijk ook De schoonheid en functionaliteit van houten shutters
De zomer is in volle gang. De temperaturen lopen tot maar liefst 40 graden op in het zuiden. Bij zulke tropische temperaturen horen een aantal must haves die niet mogen ontbreken. In deze blog vind je alles wat je nodig hebt om optimaal van jouw zomer te genieten.
Oké, niet iedereen heeft een zwembad in zijn tuin. Gelukkig hoeft een zwembad niet altijd duur te zijn. Een opblaaszwembad doet wat het moet doen. Wanneer je het echt niet meer volhoudt in de warmte en je verkoeling wilt opzoeken, kan een opblaaszwembad al jouw pijnpunten verzachten. In het koude water kun je lekker afkoelen op een warme zomerdag. Een meertje in de buurt doet de truc waarschijnlijk ook al. De meeste meren zijn voorzien van een klein entreebedrag die op een hete dag meer dan waard is om te betalen. Verder zul je in elke grote stad wel een openbaar zwembad hebben, vaak ook met een buitenterrein. Hier kun je gezellig met vrienden of familie de hele dag verblijven.
het kan dan wel prachtig weer buiten zijn, zonder ligbed of ligbank kun je nog nergens fijn ontspannend liggen. Je wilt namelijk bruin worden en comfortabel de tijd door kunnen brengen. Even in de zon bakken en een kleurtje pakken, hiervoor is een ligbed ideaal. Niet alleen op een ligbed kun je lekker liggen, maar ook op een ligbank of lounge set. Er zijn 101 tuinmeubelen te koop waar je op kan liggen tijdens de zomer voor die ideale vakantiekleur.
Naast de warmte heerst er nog een gevaar tijdens een tropische dag: uv-straling. Uv-straling kan erg gevaarlijk zijn. Om jezelf te beschermen tegen de zon moet je, wanneer je buiten komt, jezelf regelmatig insmeren. Ga niet direct zwemmen na het insmeren. Niet elke zonnebrand is namelijk waterbestendig. Let ook goed op welke zonnebrandcrème je koopt. Afhankelijk van de gevoeligheid van je huid moet je een factor kiezen. Verbrand je erg snel? Twijfel dan niet om voor een factor 50 te gaan. Deze zonnebrandcrème voorkomt heus niet dat je gaande de dag bruin wordt, wél dat je jezelf niet verbrand. Vergeet niet om je gezicht, kuiten, schouders en nek in te smeren. Dit zijn de plekken waarom de meeste mensen zich snel verbranden.
Een warme zomerdag schreeuwt om een BBQ. Het is perfect om laat in de avond de BBQ uit de kast te trekken en een vuurtje te stoken. Bij een BBQ horen uiteraard ook BBQ aanstekers. BBQ aanstekers zijn beter geschikt voor het aanmaken van voor dan een ‘gewone’ aansteker. Een BBQ aansteker is windbestendig en heeft vaker een langere lengte waardoor je beter de BBQ kunt aansteken. Let tijdens het BBQ’en dat het vlees goed gekoeld bewaard wordt. Vlees gaat snel over de datum bij warme temperaturen.
Bekijk ook Actief tuin speelgoed
