Een droom van elke man: een grote, lage, volle baard. Een baard is zowel een schoonheidsideaal als een teken voor mannelijkheid. Maar hoe krijg je perfecte baard nou precies? In dit artikel wordt er onterendere beschreven hoe je baardgroei kan stimuleren en hoe je je baard het beste kan stijlen.

Zo stimuleer je baardgroei

Volgens velen is het wel of niet van een kwaliteit baard afhankelijk van je genetica. Hoewel het gedeeltelijk waar is zijn er toch een hoop dingen die je zelf kan doen om baardgroei te stimuleren. Een van die dingen is het natuurlijk verhogen van je testosteron. Dit doe door:

• Regelmatig kracht te trainen met gewichten.
• Door voldoende te slapen.
• Door gezond te eten.
• Door je stress zo laag mogelijk te houden.
• Door regelmatig buiten te komen.

Hormonen in je lichaam worden deels bepaald door de hoeveelheid vetten in je lichaam. Net als de meeste dingen zijn de uiterste twee mogelijkheden, het hebben van te veel vet en het hebben van te weinig vet, ongezond. Wanneer je voor een lange tijd te veel of te weinig vet binnenkrijgt vermindert je testosteron en dus ook baardgroei.

Naast het verhogen van je testosteron kun je ook gebruik maken van supplementen en baardgroeiproducten. De supplementen die worden aangeraden zijn vitamine D en biotine. Vitamine D om je testosteron te verhogen en biotine om je huidige haren te versterken door de haren te verdikken. Tot slot is minoxidil een veel gebruikt product om baardgroei te stimuleren. Minoxidil is een serum dat vaak wordt gebruikt in combinatie met een Dermarolller. Dit is een roller met kleine naaldjes die als het waren gaatjes maakt in je huid om collageen en elastine aan te maken en het groeien van baard haren te stimuleren.

Verzorg je gezicht en baard

Het verzorgen van je je gezicht is vaak een overkeken factor in het laten groeien van een baard. Het is belangrijk dat je goed zorgt voor je baard én voor je huid sinds deze twee dingen in verband staan met elkaar. Scrub je gezicht regelmatig en verzorg je huid door gebruikt e maken van natuurlijke producten. Een belangrijke tip is om je huid goed te hydrateren na een warme douche. Veel mannen wassen zich met onnodig veel zeep en té warm water wat kan lijden tot uitdroging van de huid wat weer een negatief effect heeft op het groeien van je potentiële baard. Gebruik naast het verzorgen van je gezicht ook de juiste producten om je baardharen te verzorgen. Argan olie is een veel gebruikt product om baardharen te hydrateren, voeden en verzorgen. Het maakt je baard tenslotte zachter en geeft het een gladde en meer gezonde look. 

Je baard stijlen

Het meest gebruikte product om je baard te stijlen is pommade. Pommade zorgt ervoor dat je baard wordt gevoed en in model blijft. Pommade is vet, wax of water gebaseerd en geeft haar een glimmende en strakke look.

Klik hier voor onze blog over luxe badkamer-items.

Is het voor jou nog niet helemaal duidelijk wat een jaaropgave nou precies inhoudt? Geen zorgen, hier kun je alle antwoorden op je vragen vinden!

Een jaaropgave is een overzicht van het loon dat je in een jaar hebt verdiend bij een bedrijf. Elke werkgever is verplicht zijn werkgevers ieder jaar een jaaropgave te sturen, dit gebeurt meestal aan het begin van het nieuwe jaar. Als een persoon voor meerdere werkgevers gewerkt heeft zal er van elke werkgever een loonstrook komen.

Waarvoor dient een jaaropgave

Een jaaropgave is belangrijk om de belastingaangifte goed te doen. Meestal vult de belastingdienst zelf de gegevens in, en dien je dit te controleren. Nu kan het wel eens voorkomen dat de belastingdienst een foutje maakt. Om dit te voorkomen en te controleren is het belangrijk om alle jaaropgaven te bewaren.

Informatie op de jaaropgave

De volgende loonadministratie moet op elke jaaropgave te vinden zijn:

• Het jaar waarover het gaat
• Het fiscaal loon
  Dit is een optelsom van het bruto loon en de bijdrage voor de zorgverzekeringswet, het fiscaal loon valt dus altijd iets hoger dan het brutoloon
• Loonheffing
  Alle belastingen en premies die zijn ingehouden op het loon
• Heffingskortingen
  Dit zorgt ervoor dat iemand minder belasting moet betalen over het salaris. De heffingskorting zet iemand meestal aan bij het bedrijf waar die het meeste verdient, hier hoeft dan minder belasting over betaald te worden. Om te controleren of de loonheffingskorting actief is kan men een kijkje nemen op de loonstrook, als er ja staat achter loonheffingskorting dan is deze van toepassing. Indien er bij dit vakje nee staat dan krijgt deze persoon meer geld bij de belastingaangifte. Deze korting is vooral van toepassing voor jongeren die minder verdienen, hoe meer iemand verdient hoe minder kortingen er zullen zijn.
• De onbelaste vergoedingen
  Dit is een verzamelnaam voor loonbelastingen en premies volksverzekeringen. De loonheffing wordt ingehouden op het salaris.

Geen jaaropgave?

Het kan wel eens voorkomen dat iemand geen jaaropgave ontvangt. Als iemand wel in loondienst heeft gewerkt het afgelopen jaar dan kan die contact opnemen met de (ex) werkgever. De werkgever is namelijk verplicht om iedereen een jaaropgave te sturen, maar het kan altijd zijn dat er een foutje in het systeem heeft plaatsgevonden.

Als iemand de oude jaaropgave wilt inzien dan is dit ook mogelijk. Via de UWV kan iedereen namelijk tot wel 5 jaar terug de jaaropgave opvragen.

Indien iemand geen jaaropgave heeft ontvangen kan hij/zij alsnog belastingaangifte doen, het kan alleen wel voorkomen dat er dan minder teruggegeven wordt of zelfs bij moet worden betaald. Om dit te controleren is dan een jaaropgave handig.