5.0
Gratis verzending vanaf 20,-
Snel geleverd
Gratis retourneren
Betaal achteraf met
Hardlopen is een geweldige manier om actief te blijven en je conditie te verbeteren. Of je nu een doorgewinterde hardloper bent of net begint, het hebben van de juiste spullen kan het verschil maken in je prestaties en comfort. In dit artikel zullen we bespreken welke spullen je nodig hebt voor hardlopen, van de basisbenodigdheden tot handige accessoires.
Hardlopen is niet alleen een uitstekende manier om in vorm te blijven, maar het kan ook stress verminderen en je energieniveau verhogen. Of je nu kiest voor korte sprints of lange afstanden, het is belangrijk om goed voorbereid te zijn. Hieronder bespreken we alle benodigdheden die je nodig hebt voor een succesvolle hardloopsessie. De kwaliteit van de spullen is daarbij ook mede afhankelijk van je hardloopdoel. Net als in de marketingwereld er verschillende soorten doelstellingen zijn, heb je dat ook met het hardlopen.
Hardloopdoelstellingen variëren van persoon tot persoon. Sommigen streven naar het verbeteren van hun snelheid en uithoudingsvermogen, terwijl anderen zich richten op het voltooien van een bepaalde afstand, zoals een marathon. Er zijn ook doelen gericht op gewichtsverlies en algemene gezondheid. Het stellen van specifieke doelen is essentieel om je hardloopmotivatie hoog te houden. Geef dus ook in de sportzaak je doel aan, dan zal het advies beter bij je vraag aansluiten.
Een van de belangrijkste investeringen die je kunt doen voor hardlopen is het aanschaffen van goede hardloopschoenen. Deze schoenen bieden de juiste ondersteuning en demping, wat essentieel is om blessures te voorkomen.
Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is essentieel voor zowel comfort als prestaties tijdens het hardlopen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten waar je op moet letten bij het selecteren van de perfecte schoenen:
lees ook Waar moet je op letten als je laarzen koopt?
Loopanalyse: Als je niet zeker weet welke schoenen het beste voor je zijn, kun je overwegen om een loopanalyse te laten uitvoeren in een gespecialiseerde hardloopwinkel. Tijdens een loopanalyse zal een professional je loopstijl observeren en aanbevelingen doen op basis van je specifieke behoeften.
Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is van cruciaal belang om blessures te voorkomen en je hardloopervaring te verbeteren. Investeer de tijd om te zoeken naar schoenen die perfect bij jou passen, want ze zijn een waardevolle aanvulling op je uitrusting en kunnen bijdragen aan het plezier van je hardloopsessies.
Kies voor ademende en vochtafvoerende kleding om comfortabel te blijven tijdens het hardlopen. Vermijd katoenen kleding, omdat dit vocht vasthoudt en je ongemakkelijk kan maken. Investeer in hoogwaardige hardloopsokken om wrijving en blaren te voorkomen. Goede sokken kunnen het verschil maken in je loopervaring. Zorg ervoor dat je bent voorbereid op veranderende weersomstandigheden. Een lichte regenjas of windjack kan je warm en drooghouden tijdens onverwachte regenbuien. Zorg ook dat je zichtbaar bent. In veel gevallen is goed reflecteren kleding nodig.
Bescherm jezelf tegen schadelijke zonnestralen door zonnebrandcrème te dragen. Kies een sportieve formule die niet wegspoelt door zweet. Een pet en zonnebril kunnen je beschermen tegen de felle zon en helpen om je koel te houden tijdens zonnige runs.
Om je voortgang bij te houden, kun je gebruikmaken van een sporthorloge of speciale smartphone-apps. Deze kunnen je afstand, snelheid en hartslag bijhouden.
Luister naar je favoriete muziek of podcasts om jezelf gemotiveerd te houden tijdens het hardlopen. Kies voor draadloze oortjes die goed blijven zitten voor extra gemak.
Neem je identificatie mee tijdens het hardlopen, zodat anderen weten wie je bent en hoe ze contact met je kunnen opnemen in geval van nood.
Bekijk ook Kun je middels een massageapparaat de vitaliteit verbeteren?
Een paar goede schoenen kan gezien worden als een waardevolle investering, niet alleen voor je kledingkast, maar ook voor je comfort en natuurlijk het compleet maken van je outfit. Als we aan duurzaam denken is beschermen en verzorgen van die investering een logische stap, waarbij een schoenmaker een cruciale rol kan spelen. Deze vakmensen gebruiken hun ambacht en hebben de kennis en kunde om de levensduur van je schoenen aanzienlijk te verlengen. Hierdoor bespaar je niet alleen geld, maar draag je ook bij aan een kleinere ecologische voetafdruk. Voornamelijk omdat tegenwoordig het belang van duurzaamheid toeneemt, staat het kiezen voor de diensten van een schoenmaker gelijk aan het maken van bewustere en meer doordachte keuzes, wat natuurlijk erg slim is. In deze blog geven we je een hoop toelichtingen waarom jij voor een schoenmaker zou moeten kiezen.
Het is steeds belangrijker en dat zal het ook elke dag worden: onze keuzes, met betrekking tot het milieu. De rol van een schoenmaker speelt hierin een vaak onderschatte, maar belangrijke rol. Het herstellen en onderhouden van schoenen door een vakman verlengt niet alleen de levensduur van je geliefde paar sneakers of schoenen, zelfs ook vaak kledingstukken of tassen. Vaker leidt dit tot minder afval en een verminderde vraag naar grondstoffen. Bovendien, door lokaal vakmanschap te ondersteunen, kiezen we voor ambacht en kwaliteit boven massaproductie van fabrikanten. Wat namelijk vaak gepaard gaat met een hogere milieubelasting. Kiezen voor een schoenmaker is dus niet enkel een keuze voor de kwaliteit en levensduur van je schoenen, maar ook een stap in de richting van een meer duurzame en milieubewuste levensstijl. Daarnaast scheelt het je ook nog eens een hoop kosten. Wie wilt dat nu niet…
Als we het hebben over economische voordelen, dan komt het kiezen voor een schoenmaker opvallend naar voren als een slimme zet. Het inschakelen van een schoenmaker voor reparaties en onderhoud kan op de lange termijn aanzienlijk schelen in de portemonnee. Waarom? Nou, in plaats van telkens een nieuw paar aan te schaffen wanneer er slijtage optreedt, zorgt een vakkundige reparatie ervoor dat je favoriete schoenen een tweede, derde of zelfs vierde leven krijgen. Dit betekent minder frequente aankopen en dus, meer geld in je zak! Bovendien, door te investeren in lokale ambachten, stimuleer je de lokale economie. Ook draag je bij aan het behoud van ambachtelijke vaardigheden en werkgelegenheid in de gemeenschap. Het kiezen voor een schoenmaker is dus niet alleen een winst voor jouw financiën, maar ook een investering in de lokale economische welvaart.
Als je voor een schoenmaker kiest, stap je een wereld binnen waar jij echt belangrijk bent. Een schoenmaker luistert naar jouw wensen en biedt hulp op maat. Of het nu gaat om een losse zool, een kapotte hak of een schoen die knelt, voor elke klus heeft de schoenmaker een oplossing. Zelfs golfschoenen kunnen bij een schoenmaker terecht!
Wat ook fijn is, is het persoonlijke contact met de schoenmaker. Je kunt gewoon praten over wat je wilt, advies vragen en wie weet bouw je wel een leuke band op! Zo wordt naar de schoenmaker gaan veel meer dan alleen een klusje afvinken. Het wordt een ervaring waarbij jij centraal staat en waar echt tijd voor je wordt genomen. En zeg nou zelf, dat is toch heel wat waard in deze drukke tijden!
Wanneer je kiest voor een schoenmaker, kies je voor het behoud van de kwaliteit en het comfort van je schoenen. Door vakkundig onderhoud en reparaties blijven je favoriete paar niet alleen langer mooi, maar lopen ze ook nog eens als gegoten. Zo kun je blijven genieten van dat heerlijke loopcomfort en de prachtige uitstraling van je schoenen. Daarnaast hebben wij ook een hoop tips om pijnlijke voeten te verlichten!
Heb je een paar schoenen geërfd of heb je een ander dierbaar item dat wel een opknapbeurt kan gebruiken? Zoals we al eerder benoemde kan een schoenmaker wonderen verrichten. Met de vraag hoelang je schoenen eigenlijk meegaan in je achterhoofd, zul je verbaasd zijn over de kennis en kunde van een ambachtelijke schoenmaker. Zelfs de meest versleten schoenen of kledingstukken of tassen kunnen weer tot leven worden gebracht. Dit zodat jij nog lange tijd kunt genieten van deze bijzondere erfstukken. En dit allemaal omdat jij ze een 2e kans geeft. Lees hier hoelang schoenen meegaan!
Heb jij nu een uniek idee of een specifieke wens voor je schoenen? Een schoenmaker denkt graag met je mee en biedt creatieve oplossingen. Of je nu op zoek bent naar een speciale kleur, een ander materiaal, of een aanpassing voor meer comfort of levensduur, de mogelijkheden zijn eindeloos. Zo worden jouw schoenen echt een uniek en persoonlijk item!
Door te kiezen voor een lokale schoenmaker, draag je bij aan het behoud van dit prachtige ambacht. Daarbij steun je de lokale schoenmaker/ondernemer. Je weet precies wie er met jouw schoenen aan de slag gaat. Ook kun je rekenen op persoonlijke service en top advies. Bovendien is het een mooie manier om de vakmanschap en de passie voor het schoenmakersambacht in je eigen omgeving te behouden en te ondersteunen. Dus indirect met je alleen maar goed bezig!
Houten shutters, ook wel bekend als houten luiken, zijn een tijdloze en stijlvolle toevoeging aan elk interieur. Deze veelzijdige raamdecoratie combineert elegantie en functionaliteit op een unieke manier, waardoor ze populair zijn geworden bij zowel interieurontwerpers als huiseigenaren. In dit artikel duiken we dieper in op de wereld van houten shutters en ontdekken we waarom ze zo geliefd zijn.
Houten shutters hebben een lange geschiedenis die teruggaat tot de oude Grieken. Destijds werden ze gebruikt om zonlicht en warmte buiten te houden, maar ze werden ook gewaardeerd om hun privacy en veiligheid. Tijdens de Renaissance in Europa werden shutters een statussymbool, waarbij ze werden geassocieerd met rijkdom en luxe.
In de Verenigde Staten werden houten-shutters voor het eerst geïntroduceerd door Europese kolonisten. Ze werden al snel populair vanwege hun vermogen om de elementen buiten te houden en tegelijkertijd natuurlijk licht binnen te laten. Vandaag de dag zijn houten shutters een tijdloze keuze voor zowel traditionele als moderne huizen.
Houtenshutters zijn verkrijgbaar in verschillende houtsoorten, waaronder eiken, mahonie, esdoorn en ceder. Elk type hout heeft zijn eigen unieke uitstraling en karakteristieken, waardoor u de mogelijkheid heeft om de perfecte match te vinden voor uw interieur.
Bovendien kunt u kiezen uit verschillende afwerkingen, zoals geschilderd, gebeitst of natuurlijk. Geschilderde shutters kunnen bijvoorbeeld een opvallend accent zijn in een kamer, terwijl gebeitste shutters de natuurlijke schoonheid van het hout naar voren brengen.
Het onderhouden van houtenshutters is relatief eenvoudig. Regelmatig afstoffen met een zachte doek of stofdoek houdt ze schoon en stofvrij. Voor grondigere reiniging kunt u een vochtige doek gebruiken, maar vermijd overmatig water om het hout te beschermen tegen kromtrekken.
Houten shutters zijn niet alleen een praktische en functionele raamdecoratie, maar ook een esthetische aanvulling op elk interieur. Ze bieden voordelen zoals lichtregulering, isolatie en privacy, terwijl ze tegelijkertijd de natuurlijke schoonheid van hout naar voren brengen. Met verschillende houtsoorten en afwerkingen om uit te kiezen, kunt u de perfecte houten shutters vinden die bij uw smaak en interieur passen. Investeer vandaag nog in de tijdloze elegantie en functionaliteit van houten shutters om uw huis te verrijken.
Bekijk ook Radiatorfolie - trend van 2023?
De slaapkamer is niet alleen een plek om te rusten, maar ook een speelveld voor intimiteit en passie. Het is een ruimte waar je de connectie met je partner kunt versterken en de vonken kunt laten vliegen. Soms is het echter nodig om wat extra pit toe te voegen om die spanning opwindend te houden. En dat is waar deze must-haves om de hoek komen kijken!
Spanning is als een verleidelijke dans tussen jou en je partner, een dans die de aantrekkingskracht levend houdt en de intimiteit verdiept. Het houdt de vlammen van passie brandend en zorgt ervoor dat je relatie altijd boeiend blijft. Maar soms kan de routine binnensluipen en een beetje hulp is welkom. Hier komen de speeltjes in beeld, als speelse metgezellen die je slaapkamerervaring naar een hoger niveau tillen.
Een voorbind dildo is een speeltje dat zowel sensatie als spel toevoegt aan de slaapkamer. Dit speeltje kan worden gebruikt door zowel heteroseksuele als lesbische stellen. Het is niet alleen een bron van fysiek genot, maar ook van macht en rollenspel. Een partner kan de dildo omdoen en de leiding nemen, waardoor een gevoel van controle en overgave ontstaat. Dit kan de dynamiek van de relatie verrijken en nieuwe fantasieën tot leven brengen.
Tip: Massages zorgen voor ultieme ontspanning
Vibrators zijn als de muzikale dirigenten van het liefdesspel. Ze kunnen variëren van compacte bulletvibrators tot krachtige wandvibrators. Deze kleine apparaten zijn ontworpen om specifieke plekken te stimuleren en te verwennen. Van clitorale stimulatie tot g-spot ontdekking, vibrators kunnen je een wereld van genot laten ervaren die anders onbereikbaar zou zijn. Hun verschillende vormen, maten en functies maken het mogelijk om je eigen sensuele symfonie te creëren.
In de wereld van intieme ontdekkingen kunnen bondage speeltjes een fascinerende dimensie toevoegen. Van zachte handboeien tot verfijnde bondagesets, deze speeltjes openen de deur naar een spannende wereld van verleiding. Ze bieden de mogelijkheid om je partner te plagen, te prikkelen en de controle tijdelijk over te nemen. Maar wat het echt bijzonder maakt, is het fundament van vertrouwen en communicatie tussen partners.
Het draait niet alleen om fysieke sensaties, maar ook om het verweven van verlangen en overgave. Beide partners moeten zich veilig voelen om grenzen te verkennen en nieuwe ervaringen te omarmen. Bondage brengt een gevoel van speelsheid en intensiteit in de slaapkamer, waarbij de rollen kunnen worden omgedraaid en verbeelding de vrije loop kan gaan. Het is een dans van vertrouwen, liefde en ontdekking die je intieme connectie naar nieuwe hoogten kan brengen.
In een wereld waarin openheid en communicatie essentieel zijn, kunnen deze speeltjes een welkome aanvulling zijn op je intieme relatie. Ze bieden een speelse manier om de grenzen van plezier te verkennen en nieuwe niveaus van intimiteit te bereiken. Onthoud echter dat comfort en instemming altijd voorop moeten staan. Dus, als je op zoek bent naar wat extra pit in de slaapkamer, waarom zou je dan niet wat speeltjes aan je avontuur toevoegen? De vonken zullen zeker vliegen!
Bekijk ook 5 Date night ideeënDe term medische abnormaliteiten klinkt wellicht heel ernstig, maar in de realiteit valt dat echt wel mee. Simpelweg betekent dit medische voorvallen die niet vaak voorkomen of dusdanig opvallend zijn dat je ze toch even wilt benoemen. Voor vooral dat laatste is deze blog: we hadden inspiratie om toevallige medische gebeurtenissen op te zoeken. Wat is het praktisch nut hiervan vraag je je misschien af? Nou, niks eigenlijk. Het leek ons simpelweg interessant! Ben jij ook iemand die graag willekeurige feitjes bij de hand heeft, of iemand die gewoon geïnteresseerd is in medische abnormaliteiten? Dan zouden wij zeggen: lees deze blog even door!
Laten we eerst beginnen met de definitie van een auto-immuunziekte: “Auto-immuun betekent dat het immuunsysteem zich tegen het lichaam zelf keert. Een auto-immuunziekte ontstaat als er bij het opruimen van lichaamseigen celresten iets verkeerd gaat. Dit gebeurt bijvoorbeeld als goed werkende cellen worden opgeruimd door het lichaam.” (Radboud UMC, 2023). Wist je bijvoorbeeld dat er meer dan 80 verschillende auto-immuunziektes zijn? Zo is er in Amerika een onderzoek gedaan, waar uit kwam dat 78% van de onderzochte mensen met een auto-immuunziekte vrouwen zijn! Dankzij de oestrogeen hebben vrouwen een sterker immuunsysteem, kan dit leiden tot over-activiteit wat weer kan leiden tot auto-immuunziekten. Klik hier voor meer informatie!
En nee, dit is niet een syndroom die je auto parkeert bij de dichtstbijzijnde brouwerij. En ja, dit hebben wij al eens als excuus proberen te gebruiken bij moeder de vrouw. Deze aandoening is zo zeldzaam, dat er vandaag de dag 4 case studies over te vinden zijn. Auto-brouwerij-syndroom, ook wel ABS genoemd, is een aandoening waarin het lichaam glucose vanzelf omzet in alcohol. Wat er vervolgens weer voor zorgt dat een persoon een hoog promillage in het bloed heeft. Als je een van die personen bent, moet je hopen dat je nooit door een alcohol controle rijdt! Je lichaam maakt namelijk pure ethanol aan.
Oke, hoewel we ons heel goed kunnen voorstellen dat dit voor een persoon moeilijk is, is het wel heel schalks. Stel voor je komt uit het hart van de randstad met de klassieke harde G, laten we als voorbeeld het iconische Rotterdamse accent pakken. Je loopt over straat, stoot je hoofd en wordt een paar uur later wakker in het ziekenhuis. Alleen, sinds je wakker bent, praat je met een zwaar Gronings accent. Dit is mogelijk bij BAS. Het kan voorkomen dat, bij trauma aan de riante bovenkamer, het gedeelte van het brein wat spraak coördineert door de war raakt. Er zijn zelfs mensen die van een Brits Engels accent ging naar een Frans accent. Als dat geen medische abnormaliteit is, dan weten wij het ook niet meer!
Vond je deze blog interessant? Kijk dan hier eens naar onze blog over de populairste modetrends van 2023 of wat een waterpijp is!
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je vitaliteit en welzijn, zeker in het dagelijkse leven dat vaak als druk en hectisch wordt ervaren. Vitaliteit verwijst namelijk naar je gezondheid, energie en levenslust. Er zijn meerdere mogelijkheden om je vitaliteit te verbeteren. Vaak wordt vitaliteit verbeterd op de werkvloer zodat werknemers zich energieker, productiever en plezieriger voelen. Lees hier vitaliteit op de werkvloer tips. In deze blog lees je of je middels een massageapparaat ook je vitaliteit kunt verbeteren.
Om je vitaliteit te verbeteren is het belangrijk dat je een aantal gezonde gewoontes gaat aanleren in je levensstijl. Vaak zijn dit kleine aanpassingen in je levensstijl of juist hele grote als je nu al denkt dat je geen gezonde gewoontes hebt. Hieronder lichten we een aantal gezonde gewoontes toe.
Het is belangrijk om dagelijks bezig te zijn met gezonde voeding. We zeggen niet dat je geen koekje mag eten of een glaasje wijn, als het maar met mate is en als je verder gezond eet is dat geen probleem. Let erop dat je voldoende groentes, fruit en vitamines binnenkrijgt op een dag en dat je suikers en bewerkte voeding verminderd of vermijd.
Rust nemen en voldoende slaap nemen is belangrijk om de vitaliteit te verbeteren. Een goede nachtrust zorgt er namelijk voor dat je lichaam zich kan herstellen en daardoor de vitaliteit kan behouden. Het is aan te raden om een vast slaapritme te creëren zodat je op vaste tijden naar bed gaat en op vaste tijden weer opstaat. Zo houd je voor jezelf regelmaat en voor je lichaam. Dit is ook heel belangrijk voor het spierherstel na een work-out. Lees hier meer tips.
Lichaamsbeweging mag niet ontbreken bij het verbeteren van vitaliteit. Als je geen sporter bent die uren in de sportschool wilt staan, dan moet je dit ook niet doen. Lichaamsbeweging kan ook wandelen zijn of een rondje fietsen. Doe vooral een sport of beweging wat jij leuk vindt en waar je energie van krijgt in plaats van dat je er tegen op kijkt. Probeer elke dag minimaal 30 minuten te bewegen.
Een massageapparaat heeft verschillende voordelen voor je lichaam en geest. Zo kan een massageapparaat zorgen voor ontspanning, vanwege de kneedbewegingen die je spieren helpen te ontspannen. Ook kan het zorgen voor stressvermindering vanwege het gevoel van diepe ontspanning die je krijgt. Daarnaast zorgt het voor een verbeterde bloedsomloop wat leidt tot het helpen van vermoeidheid en het geeft een verlichting van spierspanning en pijn. Bekijk hier een mini massagegun voor het helpen bij spierpijn. Een massageapparaat kan door al zijn voordelen zeker helpen bij het verbeteren van de vitaliteit, maar het is belangrijk om je ook te richten op het aanleren van gezonde gewoontes in je levensstijl.
Meer blogs lezen? Lees ook "Massages zorgen voor ultieme ontspanning" en "Personal training volgen"
De energierekening is op dit moment hoger dan ooit tevoren en dat betekent dat we deze moeten verlagen, willen we nog wat geld over houden aan het einde van de maand. Dat kan gelukkig op verschillende manieren, maar hier is altijd een investering voor nodig. Gelukkig werkt de overheid met ons mee om deze investeringen mogelijk te maken en van die torenhoge energierekening af te komen. In deze blog gaan we je er alles over vertellen.
Om het aantrekkelijk én toegankelijk te maken om je woning te verduurzamen geeft de overheid subsidie en een speciale lening ontwikkeld. Voorheen kreeg je namelijk nog op zonnepanelen subsidie, tegenwoordig krijg je dat niet meer. Je kunt echter wel nog subsidie aanvragen op een warmtepomp installatie.
Wat er voor die subsidie in de plaats is gekomen is de energie bespaar lening. Deze lening is speciaal voor het verlagen van je energierekening en deze lening zou je moeten kunnen afbetalen met het geld wat je bespaart aan je energierekening.
Nu komt de vraag of je met een warmtepomp of zonnepanelen zal beginnen. De overheid gebruikt hier een drie stappen plan voor, dit is namelijk de beste volgorde:
Het beste is dus om te beginnen met goede isolatie. Als de muren, ramen/kozijnen en het dak goed geïsoleerd zijn kun je kiezen voor een warmtepomp installatie en/of zonnepanelen. Het voordeel aan zonnepanelen is dat je hier geld mee kunt verdienen. Een warmtepomp kan je echter een heleboel geld besparen doordat je geen gas meer verbruikt. Welke van deze je gaat nemen, is dan ook een persoonlijke keuze.
Heb je een bedrijf? Lees dan onze blog over een energieaudit van je organisatie laten doen!
Elektrische voertuigen zijn enorm populair. Zo hebben veel leaserijders tegenwoordig een elektrische leaseauto en kiezen fietsers steeds vaker voor een elektrische fiets. Waar het eerst vooral de ouderen zijn die kozen voor een elektrische fiets, zie je tegenwoordig ook steeds meer jongeren met een elektrische fiets. Maar ook andere elektrische voertuigen zijn enorm populair onder de jongeren. Welke voertuigen dit zijn, vertellen we je graag.
Waar ouderen en volwassen vaak voor een “normale” elektrische fiets, is onder de jeugd vooral de elektrische fatbike enorm populair. De elektrische fatbike is een elektrische fiets met dikke banden. De unieke uitstraling, wat veel weg heeft van een brommer, maakt dat die populair is bij jongeren en jongvolwassenen. Ondanks de dikke banden, kan je met de elektrische fiets met gemak langere afstanden afleggen.
De naam zegt het al, een elektrisch skateboard is een skateboard die elektrisch aangedreven wordt. Hierdoor behaal je, zonder dat je het al te veel moeite kost, flinke snelheden. Wat natuurlijk een kolfje naar de hand van de jeugd is. Hoewel een elektrisch skateboard niet helemaal geschikt is om mee te stunten, behaal je wel moeiteloos hoge snelheden.
Niet alleen onder de jeugd, maar ook bij volwassenen is de elektrische step populair. Hoewel hij officieel niet goedgekeurd is voor de Nederlandse openbare weg, gebruiken veel jongeren en volwassenen een elektrische step. Met snelheden tot wel 25 kilometer per uur en actieradius van soms wel 40 kilometer, kan je met een elektrische step flinke afstanden afleggen.
Een Onewheel is echt een uniek voertuig. Het heeft wat weg van een skateboard, maar in plaats van vier kleine wielen onder een houten board, heb je één groot wiel (vandaar de naam Onewheel) met aan beide zijden een plateau om je voeten neer te zetten. De Onewheel is niet voor iedereen geschikt, want het vraagt wel het nodige geduld en flexibiliteit. Maar als je het eenmaal onder de knie hebt, is het een unieke manier om je voort te bewegen.
Ben je niet op zoek naar een standaard elektrische fiets, maar wil je een uniek elektrisch voertuig? Bij E-lectrified ben je aan het juiste adres. E-lectrified heeft een ruim aanbod aan unieke elektrische voertuigen voor jong en oud.
Heb je deze blog gelezen en ben je geïnteresseerd in onze andere blogs? Lees dan eens onze blog over "ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan"
Heb je iets bijzonders te vieren? Of wil je laten weten dat je aan iemand denkt. Dan kan het goed dat je op zoek bent naar een bijzonder cadeau! Wat een cadeau bijzonder maakt is vaak de betekenis ervan en om iets betekenis te geven, maken we graag dingen persoonlijk. Daarom gaat deze blog over de 5 mooiste persoonlijke cadeaus die je iemand kan geven.
Iets persoonlijks en tastbaars is een sieraad. Het is iets wat mensen voor een langere tijd bij zich dragen en waar ze na verloop van tijd meer betekenis aan gaan geven. Zeker als er de initialen van een koppel op staan of een persoonlijke boodschap of de initialen van de persoon aan wie je het sieraad geeft, hechten mensen er extra veel waarde aan.
Een van de leukste cadeaus die ik zelf ooit heb gekregen was een “naakt” kalender van mijn beste vrienden. De edele delen waren op een creatieve manier afgeschermd, maar verder liet de hele kalender bijzonder weinig aan de fantasie over. Nog steeds hangt deze beauty op mijn toilet (wel boven en niet de wc waar eventuele gasten komen). Dit is een cadeautje dat je op verschillende manieren kunt maken. Mijn vrienden besloten er een flinke dosis humor aan toe te voegen, maar je kunt er ook een romantisch tintje aan geven!
Er is weinig meer persoonlijks dan een fotoboek van herinneringen die je samen hebt gehad. Dit is echt een tijdloos cadeau dat zelden of nooit in de vergetelheid raakt. Sterker nog, hoe ouder het fotoboek wordt, hoe leuker het is om erin terug te bladeren. Je kunt heel gemakkelijk een fotoalbum maken. Online zijn er diverse aanbieders waarbij je de foto’s enkel hoeft in te laden en een paar dagen later wordt het fotoalbum thuis bezorgd. Je kunt het ook als personeelscadeautje geven na een uitje als aandenken of aan collega die met pensioen gaat.
Wie houd er niet van chocolade. De liefde gaat door de maag zeggen ze. Chocolade is een prima alternatief voor een gepersonaliseerd cadeau. Je kunt er namelijk alles mee! In welke vorm of maat dan ook, chocolade is makkelijk te beletteren met een naam, een felicitatie of zelfs een condoleance.
Chocolade is verder nog te personaliseren door de vorm! Wil je iemand feliciteren met een nieuw huis? Chocolade sleutel! Wil je iemand feliciteren met het winnen van een wedstrijd? Chocolade medaille of beker! Ga zo maar door.
Een deurmat is het eerste wat je ziet als je binnenkomt. Online kun je deurmatten laten bedrukken met elke tekst die je maar wilt! Er zijn eindeloos veel opties. Van het standaard “welkom” tot het mrs. And mrs. … thema voor je pas getrouwde vrienden!
Hoe leuk is het wel niet om gezellig buiten in een tuinhuisje te kunnen borrelen met je vrienden of familie. Een tuinhuis is niet alleen goed om tuinmeubelen in de winter in op te bergen, je kunt er ook lekker in chillen. Je kunt zelf een tuinhuis maken hoe jij dat wilt, alleen kost dat wel even wat moeite. Wil jij weten hoe je zelf een tuinhuis kunt maken? In deze blog staan 8 stappen waarmee jij al ver op weg komt!
Voordat je gaat beginnen aan je tuinhuis is het belangrijk dat je bouwtekeningen maakt. Op deze bouwtekeningen ga je tekenen hoe groot het tuinhuis gaat worden, welke vorm het krijgt en waar ramen en deuren komen etc.
Fundering is erg belangrijk voor je tuinhuis. De fundering zorgt ervoor dat het tuinhuis stevig blijft staan door elk seizoen. Zorg dus voor een goede fundering.
Als je eenmaal de bouwtekeningen en fundering geregeld hebt kun je het frame gaan maken. Het frame is eigenlijk de basis van het tuinhuis. Vanuit het frame kun je dus het tuinhuis bouwen.
Als je droogt wilt blijven zitten in de herfst is het belangrijk dat je dakbedekking hebt. Zo kan er geen regen, sneeuw of tocht naar binnen dringen. Het is een beschermende laag die op het dak wordt aangebracht.
Als je in de winter van een heerlijke chocomel wilt genieten in je tuinhuis is het wel fijn als je lekker warm zit. Zorg dan voor een goede isolatie, zodat warmte niet naar buiten kan en kou niet naar binnen kan. Spouwmuurisolatie is de meest voorkomende, de kosten spouwmuurisolatie kan je op internet vinden.
Dan is het tijd voor ramen en deuren. Ramen zijn echt wel belangrijk in een tuinhuis, zo kan er ook daglicht binnen komen en kan je je tuin lekker in de gaten houden. Natuurlijk is een deur ook belangrijk, hoe wil je anders binnen komen?
Als je tv wilt kijken in je tuinhuis of wat lampjes op wilt hangen is elektriciteit wel handig. Plaats een paar stopcontacten zodat je ook je telefoon zou kunnen opladen of dergelijke. Geloof ons, elektriciteit in je tuinhuis is een must-have.
Dan de leukste stap van het hele proces: inrichten! Het is tijd voor het plaatsen van een bank, tafeltje, stoelen, planten, lampjes en ga zo maar door. Voor inspiratie hoef je maar op internet te kijken. Nu heb jij je eigen gemaakte tuinhuis!
Bekijk ook De schoonheid en functionaliteit van houten shutters
De zomer is in volle gang. De temperaturen lopen tot maar liefst 40 graden op in het zuiden. Bij zulke tropische temperaturen horen een aantal must haves die niet mogen ontbreken. In deze blog vind je alles wat je nodig hebt om optimaal van jouw zomer te genieten.
Oké, niet iedereen heeft een zwembad in zijn tuin. Gelukkig hoeft een zwembad niet altijd duur te zijn. Een opblaaszwembad doet wat het moet doen. Wanneer je het echt niet meer volhoudt in de warmte en je verkoeling wilt opzoeken, kan een opblaaszwembad al jouw pijnpunten verzachten. In het koude water kun je lekker afkoelen op een warme zomerdag. Een meertje in de buurt doet de truc waarschijnlijk ook al. De meeste meren zijn voorzien van een klein entreebedrag die op een hete dag meer dan waard is om te betalen. Verder zul je in elke grote stad wel een openbaar zwembad hebben, vaak ook met een buitenterrein. Hier kun je gezellig met vrienden of familie de hele dag verblijven.
het kan dan wel prachtig weer buiten zijn, zonder ligbed of ligbank kun je nog nergens fijn ontspannend liggen. Je wilt namelijk bruin worden en comfortabel de tijd door kunnen brengen. Even in de zon bakken en een kleurtje pakken, hiervoor is een ligbed ideaal. Niet alleen op een ligbed kun je lekker liggen, maar ook op een ligbank of lounge set. Er zijn 101 tuinmeubelen te koop waar je op kan liggen tijdens de zomer voor die ideale vakantiekleur.
Naast de warmte heerst er nog een gevaar tijdens een tropische dag: uv-straling. Uv-straling kan erg gevaarlijk zijn. Om jezelf te beschermen tegen de zon moet je, wanneer je buiten komt, jezelf regelmatig insmeren. Ga niet direct zwemmen na het insmeren. Niet elke zonnebrand is namelijk waterbestendig. Let ook goed op welke zonnebrandcrème je koopt. Afhankelijk van de gevoeligheid van je huid moet je een factor kiezen. Verbrand je erg snel? Twijfel dan niet om voor een factor 50 te gaan. Deze zonnebrandcrème voorkomt heus niet dat je gaande de dag bruin wordt, wél dat je jezelf niet verbrand. Vergeet niet om je gezicht, kuiten, schouders en nek in te smeren. Dit zijn de plekken waarom de meeste mensen zich snel verbranden.
Een warme zomerdag schreeuwt om een BBQ. Het is perfect om laat in de avond de BBQ uit de kast te trekken en een vuurtje te stoken. Bij een BBQ horen uiteraard ook BBQ aanstekers. BBQ aanstekers zijn beter geschikt voor het aanmaken van voor dan een ‘gewone’ aansteker. Een BBQ aansteker is windbestendig en heeft vaker een langere lengte waardoor je beter de BBQ kunt aansteken. Let tijdens het BBQ’en dat het vlees goed gekoeld bewaard wordt. Vlees gaat snel over de datum bij warme temperaturen.
Bekijk ook Actief tuin speelgoed
Het is een goed koopje om een refurbished iPhone 12 te kopen. Refurbished apparaten geven ons de mogelijkheid om behoorlijk veel geld te besparen. Toch kopen veel mensen liever nieuwe apparaten, maar is dit nog wel slim? In deze blog gaan we dat bespreken.
Fabriek refurbished apparaten hebben dezelfde testen ondergaan als nieuwe apparaten. De defecte onderdelen zijn gerepareerd en gecontroleerd voordat ze de deur uit gaan. Het kan wel eens verschillen van waar het apparaat komt. Als het in een winkel refurbished is, zal het niet dezelfde testen ondergaan zijn.
Het belangrijkste voordeel van het kopen van een refurbished apparaat is dat het goedkoper is. Als de refurbished apparaten door de fabrikant worden doorverkocht, is het product zo goed als nieuw en de prijs een stuk lager.
Refurbished apparaten zijn beter voor het milieu omdat je het een tweede kans geeft en geen nieuwe koopt. Dit zorgt voor minder uitstoot en minder belasting van onze grondstoffen. Als je dus een duurzame keuze wilt maken is refurbished altijd de beste optie.
De fabrikanten die de refurbished apparaten doorverkopen hebben het altijd goed getest. Apparaten van externe verkopers zijn uiteraard minder betrouwbaar. De fabriek levert meestal ook nog eens garantie erbij, zodat je altijd service krijgt mocht het binnen die tijd toch kapotgaan.
We gaan de nadelen ook even voor je op een rijtje zetten, al kon je dit al uit de voordelen zien.
Je weet niet waarom het apparaat in eerste instantie refurbished is, dus je weet ook niet hoelang het apparaat zal werken. Je weet dit echter nooit van een apparaat maar je mag er van uit gaan dat een nieuw apparaat altijd wel een aantal jaren mee zal kunnen gaan.
Bij de fabriek krijg je wel garantie, al is deze wel korter dan wanneer je een nieuw apparaat koopt. De kans bestaat dat je bij een winkel geen garantie krijgt op een refurbished model.
Je weet immers niets over de geschiedenis van het apparaat, daarom weet je ook niet welke onderdelen er vervangen zijn en of dit de juiste onderdelen zijn geweest. Er kan altijd iets misgaan tijdens een reparatie en de kans is altijd aanwezig bij een refurbished model.
Je hoort het mensen regelmatig zeggen: net als fietsen en zwemmen, verleer je autorijden niet. Wij zijn het echter niet helemaal eens met deze stelling. Er zijn namelijk genoeg redenen om toch nog een keer een autorijles te willen volgen en daar hoef je je absoluut niet voor te schamen.
We kennen allemaal wel onzekerheid. Dat is ook niet erg, want daardoor ben je juist oplettend. Het kan echter ook zijn dat je zo onzeker bent, dat het je belet om auto te rijden. Een rijinstructeur kan tijdens een opfriscursus voor het rijbewijs in Maastricht jouw onzekerheden met je bespreken en de situaties die jou onzeker
Het kan zijn dat je door bepaalde omstandigheden nauwelijks nog autorijdt. Bijvoorbeeld wanneer je van baan wisselt en je nieuwe job is om de hoek, dan kan je makkelijk te voet of met de fiets. Heb je ook nog eens alle andere faciliteiten in de buurt, dan heb je eigenlijk je auto bijna niet nodig. Stap je wel weer in de auto dan is dat misschien een vreemd gevoel.
Oké, je kunt ook autorijden in het buitenland, maar in sommige gevallen heb je daar andere verkeersregels of moet je links rijden. Rijden in Nederland kan daardoor wat gek aanvoelen. Merk je dat je moeite hebt met deze omschakeling? Aarzel dan niet om een opfriscursus voor je rijbewijs in Maastricht te volgen.
Weer in de auto stappen nadat je bijvoorbeeld een grote ingreep hebt gehad of lichamelijk letsel hebt, is een grote drempel. Het kan je onzeker maken en misschien moet je bepaalde handelingen op een andere manier gaan doen. In dat geval is het ook raadzaam om een professional in te schakelen om je te begeleiden.
Het kan zijn dat je wel eens betrokken bent geweest bij een ongeluk. Of het nu ernstig was of niet, het blijft door je hoofd spoken. Is dat bij jou het geval, dan kan een rijinstructeur helpen om weer vertrouwen te krijgen.
De laatste jaren worden de zomers in Nederland steeds vaker geteisterd door heftige hittegolven. Zo zijn er in de afgelopen vijf jaar een record aantal hittegolven opgemeten en is zelfs de hoogste temperatuur ooit in Nederland gemeten! Deze tropische temperaturen zijn we natuurlijk totaal niet gewend in ons koude kikkerlandje. Hierom zijn ook steeds mensen op gaan zien tegen de zomer, aangezien het soms gewoon ondragelijk heet kan zijn. Wil jij goed voorbereid zijn op de onvermijdbare hittegolven van deze zomer? Lees dan de onderstaande tips om jouw hoofd en huis koel te houden.
Probeer op hete dagen nooit warme apparatuur te gebruiken. Laat de haardroger uitstaan en droog je haren natuurlijk. Gebruik de oven niet en droog je kleding op een kledingrek in plaats van deze in de droger te gooien. Drogers, haardrogers en ovens geven erg veel hitte af. In de winter gebruiken mensen deze dus juist vaker om gratis warmte hun huizen binnen te krijgen, maar in de zomer is dit zeker af te raden!
Het investeren in een airco kan toch best nodig worden in Nederland. Toch vinden mensen een airco vaak erg duur en moeilijk te verplaatsen. Denk er aan om misschien een verrijdbare airco aan te schaffen. Verrijdbare airco’s zijn klein en compact waardoor ze licht zijn en makkelijk te verplaatsen. Ook hebben verrijdbare airco’s vaak wielen zodat je ze makkelijk kan rond duwen.
Wanneer je een airco toch echt iets te duur vindt, kun je ook altijd investeren in een ventilator. Het nadeel van een ventilator is dat deze slechts lucht rond blaast. Wanneer de lucht eenmaal erg warm is zal een ventilator dus alleen warme lucht rondblazen. Je kunt dit voorkomen door een bak ijsblokjes voor de ventilator te zetten, zo wordt er koude lucht jouw kant op geblazen.
Wat veel mensen het moeilijkste vinden aan een hittegolf is het slechte slapen. Het beste wat je kunt doen is zonder kleren in bed gaan liggen, maar wel echt onder de dekens. Onderzoek laat zien dat het heel slecht is voor mensen om zonder dekens te slapen aangezien je lichaam erg hard afkoelt. Zorg ook dat je niet continue recht voor een ventilator licht en zorg dat de airco niet regelrecht lucht op je blaast. Probeer voor het slapen ook een warme kop thee of koffie te drinken en om een warme douche te nemen. Zo kan je lichaam wennen aan de hete temperatuur en zal dit niet als een schok binnen komen wanneer jij in bed gaat liggen. Probeer je zo veel mogelijk te ontspannen en blijf rustig ademen. Zo kun jij zonder enige stress in slaap vallen!
Wellicht heb je dit woord wel eens gehoord: IPTV, maar vraag je je af wat het betekent? IPTV staat voor Internet Protocol TeleVision, en het verschilt van traditionele televisie, doordat het signaal via internet wordt verzonden. Met behulp van een IPTV in Nederland geef jij je huishouden de mogelijkheid om duizenden televisiezenders te bekijken. Door gebruik te maken van verschillende technieken maakt IPTV het mogelijk om zoveel mogelijk zenders te kunnen streamen via het internet. Met een IPTV abonnement is Ziggo wellicht minder voor u nodig.
Hoewel het illegaal lijkt om hiervan gebruik te maken, is het gebruik van IPTV totaal legaal. Bij een abonnement van IPTV Nederland is het mogelijk om gebruik te maken van alle zenders (ook het buitenland). Het is vaak ook mogelijk om via zulke abonnementen de kwaliteit van de video te kunnen kiezen in zowel: SD, HD, full HD en uiteraard 4 k kwaliteit. Met IPTV is het ook mogelijk om toegang te krijgen tot alle de nieuwste films, sport en nog veel meer. Het is tevens ook legaal om een IPTV abonnement te kopen bij jouw internetprovider als bijvoorbeeld Ziggo.
Dit zijn de voordelen van IPTV:
Hoewel er een heel aantal voordelen zijn van IPTV, zijn er ook in aantal nadelen waarmee je rekening mee moet houden voordat je het abonnement wilt aanschaffen.
Mocht je interesse hebben in een IPTV dan is het belangrijk je erop let dat je beschikt over de volgende voorbeelden.
Veel jongeren kiezen er steeds vaker voor om een scooter te rijden in plaats van voor een auto te kiezen. Vooral in de steden is een scooter veel praktischer, je kunt nu eenmaal gewoon makkelijker je scooter kwijt en je komt er sneller mee door krappe wegen. Je scooter rijbewijs halen gaat vaak sneller dan een autorijbewijs halen. Toch zijn er een paar dingen waar je op moet letten. Lees verder voor 4 tips om je scooter rijbewijs te halen zonder enige problemen.
Bereid je goed voor op het theorie-examen van je scooterrijbewijs. Veel mensen vergeten dat dit best nogal wat werk kan zijn. Ze verwachten in principe dat jij alles over een scooter kan vertellen en hoe jij deze dient te gebruiken in verband met de verkeersregels. Zorg dat je een paar oefenexamens maakt voordat je aan het echte examen begint, zo weet je precies wat je kunt verwachten qua vragen. Ook is het slim om de dag van je examen goed uitgerust zijn en flink te ontbijten. Je komt soms vragen tegen die je niet in een keer weet, dus zorg dat je brein goed uitgerust is om flink te kunnen nadenken.
Zorg dat je een goede instructeur of school vindt. Een scooterrijbewijs in Goes halen kan bijvoorbeeld een goede keuze zijn. Deze rijschool is al langer actief in Nederland en doelt erop jou kwalitatief les te geven zodat je zo snel mogelijk de weg op kan met je scooter. Je scooterrijbewijs in Goes halen kan misschien verder weg voor je zijn, maar zorg ervoor dat je een goede rijschool vindt. Je geeft er namelijk redelijk wat geld aan uit, dus dan kun je het beter ook meteen fatsoenlijk doen.
Veel mensen zijn erg nerveus voor hun theorie of rijexamen. Dit is vaak waarom deze mensen ook meteen zakken. Vooral bij het rijden is het belangrijk dat jij zelfverzekerd en zonder teveel twijfel op de weg kunt. Je rijinstructeur zou het namelijk niet veilig vinden als jij erg twijfelend achter het stuur zit, dit kan namelijk voor gevaarlijke situaties op de weg zorgen. Begin vroeg met het studeren en oefenen zodat jij je volledig comfortabel voelt op een scooter. Probeer je angsten ook onder ogen te komen en jezelf hier over heen te zetten.
Durf je vrienden die al een scooterrijbewijs hebben om advies te vragen. Zij kunnen je praktische informatie bieden die je niet meteen leert bij een rijschool zelf. Ga een keertje achterop bij hen op de scooter en kijk naar hun rijstijl en hoe zij bepaalde situaties aanpakken. Je kan veel leren door andere mensen te observeren en advies van hen aan te nemen.
